Gesund leben

Den Sanddorn kann man auch die Multivitaminkapseln vom Strauch nennen, denn die Beeren sind äußerst reich an Vitamin C, ganze 2-3 mg pro 100g Frucht! Das ist genau das richtige in Herbst und Winter zur stärkung der Abwehrkräfte. Sanddorn, der zu den Ölweidengewächsen gehörtist ei Hungerkünstler. Er kann einiges verkraften, wenn er nur genug Licht [...]