Gesund leben

Den Sanddorn kann man auch die Multivitaminkapseln vom Strauch nennen, denn die Beeren sind äußerst reich an Vitamin C, ganze 2-3 mg pro 100g Frucht! Das ist genau das richtige in Herbst und Winter zur stärkung der Abwehrkräfte. Sanddorn, der zu den Ölweidengewächsen gehörtist ei Hungerkünstler. Er kann einiges verkraften, wenn er nur genug Licht [...]

Was ist der wichtigste Grund für die extreme Zunahme des Übergewichts in der amerikanischen Bevölkerung? Diese Frage ist die australische Forschergruppe von Professor Boyd Swinburn nachgegangen. Nach der Untersuchung des Kalorienumsatzes bei 1399 Erwachsenen und 963 Kindern kamen die Forscher zur Überzeugung: Es kommt auf die Menge des Essens an. Die Forscher setzten den normalerweise [...]