Gesund leben

Den Sanddorn kann man auch die Multivitaminkapseln vom Strauch nennen, denn die Beeren sind äußerst reich an Vitamin C, ganze 2-3 mg pro 100g Frucht! Das ist genau das richtige in Herbst und Winter zur stärkung der Abwehrkräfte. Sanddorn, der zu den Ölweidengewächsen gehörtist ei Hungerkünstler. Er kann einiges verkraften, wenn er nur genug Licht [...]

An jeder Ecke hören wir derzeit jemanden niesen, husten oder schniefen. Mit winzigen Tröpfchen schwirren die Erreger umher und werden eingeatmet oder sie gelangen über die Hände an Mund, Nase oder Augen – und schon hat Sie die Erkältung fest im Griff. Sie sollten jetzt ihr Immunsystem stärken.
Viren und Bakterien werden gerade in dieser Jahreszeit [...]